“年龄只是一个数字，女人几岁不重要，看起来几岁才重要。”55岁的钟丽缇向来以冻龄形象示人，也一直身体力行践行着这句话。近日她在直播中透露一个保养细节，让网友们倒吸一口凉气：为了遮盖疯长的白发，她几乎每隔7天就要补染一次发根。

“钟丽缇每7天染一次头发”冲上热搜。对此，钟丽缇坦言自己新陈代谢比一般人快，白发冒得也快，为了维持整体造型，只能靠高频补染。

隔两三个月就去理发店换发色

40岁爱美女士这次头皮刺痛脱发

钟丽缇这份对美丽的执着令人佩服，但从医学角度看，这种操作无异于让头皮和身体在化学药水的包围中“裸奔”。频繁染发对身体究竟会造成多大的伤害？

杭州市第三人民医院皮肤外科毛发团队主治医师武毅提到2020年刊登在《英国医学杂志》上的一项大型研究，该研究对11.7万名女性进行了长达36年的随访，结果证实长期、高频、大量使用永久性染发剂与基底细胞癌、三阴性乳腺癌、卵巢癌存在关联。此外，天生发色较深的人群如果长期使用深色染发剂，还需留意霍奇金淋巴瘤的潜在风险。

如果说癌症是长期积累的远期风险，那么发生在头皮上的反应便是立竿见影的即时警报。武毅医生强调，绝大多数频繁染发的人，首先遭遇的是对头皮屏障的破坏。临床上通常认为，一年染发超过4次，就已迈入了高风险行列。在这种高频率的化学刺激下，头皮过敏、刺激性皮炎、毛囊炎等问题便会接踵而至。

武毅医生曾接诊过一位40岁的女士。“推开诊室门时，她神色紧张，说话语速比较快。说自己平时挺在意形象，隔两三个月就习惯去理发店换个发色，深棕、亚麻、冷灰都试过。”前些年，她的头皮一直“扛得住”，没出过什么乱子。可这次刚染完没几天，头皮就像被针扎一样疼，用手轻轻一拨，头发簌簌地往下掉。洗头时排水口堵成一团，梳头时齿缝间缠满断发，这才慌了神，赶紧往医院跑。

武毅接诊后，发现她的头皮已经出现明显的红斑和刺激反应，当即让她停掉染发，配合局部抗炎药物治疗。“好在治疗还算及时，第二个月复诊时，这位女士的头皮状况已经明显好转，头发也重新长出了细密的小绒毛。”

不只是头皮和头发

肾脏也在“默默扛雷”

除了看得见的头皮和头发损伤，染发带来的可能还有看不见的内脏损伤。此前登上热搜的“00后女生因每月染发确诊紫癜性肾炎”就是一个残酷的警示。

武毅医生指出，大多数染发剂中都含有对苯二胺这种核心着色成分，它能让头发持久乌黑亮丽，但对身体却是一种伤害。对苯二胺等化学物质及其代谢产物需要经由肾脏排出体外，这无疑会加重肾脏的代谢负担；而劣质染发剂中含有的铅、汞等重金属，更是对肾脏的直接毒药。

染发一年别超过两次

每次间隔大于3个月

如何在美丽与健康之间找到平衡？武毅医生给出了硬性建议：一年内染发不要超过两次，每次染发间隔必须大于3个月。在挑选染发剂时，尽量避开含有“对苯二胺、间苯二胺”等强致敏成分的染发剂。

此外，以下几类人群不建议染发：孕期和哺乳期女性，儿童，头面部有疖、痈、脂溢性皮炎或皮肤破损人群以及头皮敏感人群。