昨晚，西湖上空升起一轮满月，与城隍阁交相辉映。 记者 陈中秋 摄

昨天西湖上空奇特的云 记者 陈中秋 摄

自7月6日杭州迎来今年首个高温日以来，截至昨天，全市高温天数已累计达20天。从7月14日至昨天，杭州更是开启连续高温模式，已连续16天出现35℃以上高温天气，暑热持久度拉满。

今天起，高温热力值还要再升级。预计杭州今天晴到多云，午后局部阴有阵雨或雷雨，有雷雨时短时风雨较大。今天偏南风3级阵风4级，白天最高气温39℃，早晨最低气温29℃。

本轮高温进入白热化阶段

局地可能突破39℃

本周头两天，受台风“红霞”外围环流影响，杭州云量增多、风力加大，短暂缓解了升温势头，成为本周相对最“凉爽”的两天。但即便如此，周一、周二的最高气温依旧突破35℃高温线。随着台风“红霞”逐渐远去，杭州热力再度升级，昨天杭州的最高气温达36.7℃。

接下来的天气，又将翻开新的篇章。浙江省气象服务中心说，副热带高压缓缓北抬，大陆高压悄然东移，晴热高温，将成为全省未来七天的主旋律；午后虽有零星的雷阵雨点缀，却难以撼动大局。高温还将层层加码，全省大部分地区最高气温预计在35~38℃之间，局部地区甚至可能突破39℃大关。

对杭州来说，真正的酷热考验才刚刚开启。杭州市气象台预计，今天起至8月3日，杭州将被副热带高压牢牢掌控，本轮高温进入白热化阶段，最高气温可达38~39℃，夜间最低气温也维持在29℃左右，彻底告别晨间夜间的清凉，闷热贯穿整日。

在此提醒大家，持续高温天气下，务必做好防暑降温工作，避开正午高温时段外出，日常少量多次补水，常备防暑物资，老人、小孩及体质虚弱人群重点做好防护。同时暑期溺水事故高发，切勿前往河道、水库、野外池塘等无安全保障水域戏水游泳，筑牢暑期安全防线。

“来东北避暑结果热到中暑”

我国从南到北出现大片热带夜

正值大暑节气，我国多地上蒸下煮，高温与高湿叠加，桑拿天盛行。尤其是北方多地闷热程度同期少见，前天午后沈阳、长春、哈尔滨体感温度全线高过广州，哈尔滨体感温度甚至接近36℃，不少网友感慨“来东北避暑结果热到中暑”，华北一带的北京、石家庄体感温度也有36℃左右，天津甚至达到了39℃，闷热难耐。

不仅白天闷热，哈尔滨的晚上也是标准的“热带夜”。中国气象频道气象分析师信欣说，昨天早晨哈尔滨最低气温25.4℃、沈阳26℃，是今年首次出现最低气温25℃以上的热带夜，比远在千里之外的广州（最低气温25.3℃）还高，这在当地观测史上并不多见。

热带夜是气象学术语，在我国，一般夜间最低气温高于25℃被称为热带夜。这一概念最早由世界气象组织提出，旨在描述夏季夜间气温居高不下、人体难以通过自然散热恢复体力的天气状况。热带夜不仅会导致人体睡眠质量下降、免疫力降低，还会增加心血管疾病和中暑的风险，尤其对老年人和慢性病患者构成威胁。

这场闷热不只发生在东北地区，中国天气网说，未来七天副热带高压都偏强、偏北，加上季风气流源源不断向北输送水汽，从东北、华北到江南、华南都将温度高、湿度大，而且从早热到晚，从南到北将出现大片热带夜区域。像上海、杭州未来一周高温都将连续“打卡”，夜间最低气温接近或达到30℃，大家不仅白天要注意防暑降温工作，晚上也要当心。