七旬“铁粉”血压爆表、小伙看球早搏就医

现下，美加墨世界杯激战正酣，不少球迷凌晨甚至通宵熬夜观赛。长期作息紊乱、久坐不动、饮食油腻、情绪大起大落，多重不良习惯叠加，易引发各类健康问题。

老人熬夜看世界杯，太过激动血压飙升

郑大伯今年76岁，有高血压史二十余年，平时按时服药，控制得不错。他是英格兰队拥趸，哈里·凯恩“铁粉”。

世界杯开赛后，郑大伯就守在电视机前，连看了几场，尤为期待英格兰的比赛，当天凌晨4点比赛，郑大伯3点就起床候着。凯恩进球后，大伯兴奋不已，拍手叫好。看完球赛，他立刻补觉，醒来已是中午，错过了晨起服药时间。自认为“降压药只能早上吃”，郑大伯索性放弃当天的服药。

日前，大伯出现头晕冷汗、乏力等不适症状，自测收缩压飙升至185mmHg，被家人紧急送至浙江省人民医院老年医学科高血压门诊。副主任金钦阳博士分析，这与大伯连日熬夜，作息紊乱，情绪激动，又漏服药多因素有关系。积极处理后，大伯血压终于降了下来。

金钦阳博士提醒，因漏服药物、熬夜、情绪等原因造成血压急剧波动升高，是心脑血管意外的高危诱因。一天只需服用一次的长效降压药，无需拘泥于晨起固定时段。如果漏服，当日任意时段补服均可起效。若收缩压超过180mmHg或舒张压超过120mmHg，且伴有头痛、眩晕、胸闷气促、肢体活动障碍、视物模糊等情况是高血压急症，需立即就医排查风险。

小伙通宵观赛，心脏突然“狂蹦乱跳”

29岁小金（化名）平时就睡得晚，端午节放假期间都在熬夜看世界杯。 6月21日比赛日，他凌晨1点看荷兰对战瑞典；接着4点，看德国对战科特迪瓦。观赛过程中，他还和朋友们喝酒聊天。

通宵后，小金突然感觉心跳加速，还伴有胸闷，头晕等情况。佩戴的电子手表显示，心跳每分钟达120多次，眼看不能缓解，他立刻去了医院。完善心电图、心脏彩超等检查，发现是室性早搏。

“室性早搏是心室在正常收缩之外，提前发生的电活动导致提前一次心跳，是临床上常见的心律失常。”浙江省人民医院心内科主任王利宏了解情况后表示，室性早搏有可能是一些药物或劳累、焦虑、运动及不良生活习惯诱发的，如大量饮酒、吸烟、紧张、睡眠不好等。

王利宏主任表示，像上述患者是第一次发病的，首先一定要停下工作（包括熬夜观赛），平躺休息，同时注意调整生活和工作的节奏，一般情况可缓解。若仍坚持熬夜、饮酒等，就会对心脏产生一定的病理性危害，扰乱心脏的跳动规律，转为频发性的心律失常。甚至会诱发恶性心律失常，导致心源性猝死。

健康看球，专家建议这样做

金钦阳博士说，因时差关系，本届世界杯很多场次的球赛要凌晨才可以看到。根据以往的经验，“熬夜+情绪激动”是双重打击，易致血压骤升、心跳加快，诱发心梗或脑卒中（中风）。所以中老年球迷，要格外注意身体的恢复能力，连续熬夜会显著增加心脑血管意外风险。另外，很多人看球赛会吃夜宵喝酒。对于消化系统疾病患者（胃病、胃食管反流等），这会让本应休息的肠胃“被迫加班”，极易诱发胃炎、胰腺炎等。

“世界杯球赛精彩还在后面，若常熬夜观赛身体会承受不了。”王利宏主任建议，可以选择关键场次观赛，普通赛事白天看回放、集锦，尽量少熬夜；观赛期间要起身走动、拉伸、活动肩颈；观赛尽量避免冰饮、烈酒、重油重辣饮食；情绪上，不必过度亢奋、保持情绪平稳。有基础疾病，如高血压、糖尿病等务必按时服药、监测指标，一旦出现胸闷胸痛、大汗等情况，务必及时就医。