早餐是一天活力的起点，既能为其补充能量，也能让人们以饱满状态迎接学习与生活。那么，大学生的早餐吃得如何？

近日，中国计量大学在校内开展了相关调查，发现只有28%的受访者表示每天吃早餐，包子、花卷等面食成了早餐中的主力军。不吃的原因大多是“时间紧张”。

吃早餐的频率

从数据来看，37%的学生选择“偶尔吃（每周1-3次）”；28%的学生“每天都吃”；还有26%的学生“经常吃早餐（每周4-6次）”；而9%的同学几乎不吃。

不吃早餐的原因

为何不吃早餐？不少学生表示，早8点课表排得满满当当，前一晚的熬夜让温暖的被窝成为最大诱惑。“不是不想吃，而是真的爬不起来、也赶不上。”

早餐的来源

那么，大家的早餐都从哪里来？

有一半的人（50%)会在上班/上学路上顺手买一份早餐；近四成（39%)的学生把食堂当成了早餐“根据地”，稳定又省心，是赶时间时最靠谱的选择；6%的人会在早餐店堂食，慢悠悠坐下来享受一顿早餐，这份从容显得格外珍贵；还有4%的人选择在家吃外购的早餐；亲手在家做早餐的人占2%，在忙碌的日常里，这份清晨的仪式感更显珍贵。

这些早餐要么出餐极快，要么可以随身携带。一口热乎的食物下肚，不仅能快速缓解饥饿，更能瞬间唤醒身体，唤起一整天的精气神。

早餐的口味

大家每天都吃哪些早餐呢？包子、粥、面包、牛奶、鸡蛋……品类丰富味道佳，一起来看看有没有你的日常标配！

早餐品种选择的因素

口味喜好是无可撼动的C位，56%的人“非常考虑”，还有33%“比较考虑”的伙伴，近九成的人都把“好吃”放在第一位，毕竟，没有什么比一口对味的早餐更能唤醒清晨的灵魂。

方便快捷也是大家重点考虑的方面，43%的人“比较考虑”，37%的人“非常考虑”。

而营养均衡、健康养生、食材新鲜也被悄悄放进考量，37%的人“比较考虑”，健康的意识早已融入日常。