近来杭城气温骤降，秋燥日浓。对肿瘤患者而言，这一季节常因“正气亏虚”遭遇寒邪与燥邪的双重侵袭，成为病情波动的“敏感期”。杭州种福堂（艾克）中医院院长孙彩珍强调：“秋冬季节养护的核心是顺应‘秋收冬藏’规律，以‘扶正祛邪’为纲，帮患者筑牢身体防线。”

抗癌十载患者遇秋燥，中医精准调理解难题

“最近嗓子总是干得像冒火，便秘严重，夜里也睡不踏实。”69岁的戴阿姨（化名）走进杭州艾克中医肿瘤门诊部时，语气里满是焦虑。这位与结肠癌肝转移抗争10年的患者，此刻正遭遇秋冬季气候干燥带来的“难题”。

时间回到2015年，当时持续三个月的腹痛让戴阿姨确诊结肠癌肝转移，肿瘤已达7厘米，“手术后西医治疗很关键，但我更想靠中医稳住身体底子。”戴阿姨说，从那时起她便开始接受孙彩珍院长的调理。孙院长以茯苓、灵芝扶正固本，搭配野葡萄根、半枝莲等清热解毒药材，形成“扶正祛邪”的调理方案，陪着她走完10年治疗路。

自从今年4月停药后，戴阿姨本以为能安稳度日，秋燥却悄然而至。“她做过肠癌手术，肠道功能本就弱，秋季‘燥气’伤肺，肺与大肠相表里，肺燥必然导致肠燥便秘。”孙彩珍院长接诊后解释，肿瘤患者正气本就不足，秋燥耗伤津液，寒邪乘虚而入，很容易打破身体平衡。

针对戴阿姨的情况，孙院长在原有抗癌方剂基础上，加入润肠通便、清肺润燥的药材，既延续清热解毒的“去邪”功效，又强化滋养肺肠的“扶正”作用。1个半月后复诊时，戴阿姨的便秘症状已明显缓解：“现在每天排便正常，嗓子不燥了，早上还能去公园打打太极，真的太感谢医生了。”

肿瘤患者想要安稳度过秋冬季节

医生指出养护要抓住“三个核心”

“肿瘤在中医理论中，本质是‘邪气聚结’的结果，而患者普遍存在‘正气亏虚’的情况，就像城墙不够坚固，自然容易被外邪攻破。”孙彩珍院长指出，最近气温骤降会导致寒邪侵袭，会耗伤人体阳气，使气血运行不畅，可能加重肿瘤患者的身体不适；同时秋冬季气候干燥，“燥邪”易损伤肺脏，而肺作为人体免疫屏障的重要组成部分，功能受损会进一步削弱患者的抵抗力，双重因素叠加，让此时成为肿瘤患者的“多事之秋”。

孙彩珍院长建议，想要让肿瘤患者顺应“秋收冬藏”的规律安稳度过秋冬，关键在于围绕“防寒邪、润燥气、扶正气”三个核心，做好全方位养护。

防寒保暖，重点守护“阳气关键区”。“寒邪伤人先伤阳，肿瘤患者阳气本弱，保暖绝非‘多穿件衣服’那么简单。”孙彩珍院长强调，秋冬季保暖要瞄准四个“关键部位”。头部是阳气汇聚之处，外出务必戴帽，避免冷风直吹；颈部有大椎穴等要穴，寒邪易从此侵入，出门可系围巾，洗头后需彻底吹干头发；背部对应脏腑俞穴，尤其是心区，受寒易引发胸闷，建议穿带帽外套或马甲保暖；足部“寒从脚起”，睡前用40℃温水泡脚15分钟，可加艾叶、生姜驱寒，促进气血循环。

饮食调养，润燥温中，吃出“抵抗力”。“秋冬季节，饮食要做到‘润而不寒、温而不燥’，既要解秋燥，又要护脾胃。”孙彩珍院长给出饮食建议，患者应避开寒凉生冷（如冰淇淋、苦瓜）、油腻辛辣（如油炸食品、辣椒）等食物，这些食物易伤脾胃阳气，加重燥邪侵扰。日常可多吃山药、小米、百合、银耳等温和食材，兼顾润燥与营养。

起居运动，藏养精气，适度“动与静”。“起居上要‘早卧早起’，藏养精气才能扶正气。”孙彩珍院长建议，患者需在晚上11点前入睡，10点左右最佳，此时是阳气修复、毒素排出的关键时段，熬夜会直接耗伤正气；早上最好在6-7点起床，此时大肠经当令，利于排便，8-9点前必须吃早餐，避免损伤脾胃。

运动方面，孙彩珍院长主张“温和适度”。“快走、太极、八段锦这类运动最适合，以‘微微出汗’为度，切忌大汗淋漓。”她解释，出汗过多会耗伤津液，损伤肺气，反而不利于恢复，每次运动20-30分钟，每周3-4次，既能活血又不耗气，利于肿瘤患者身体恢复。