国庆假期，杭州街头洋溢着休闲氛围，而杭州高级中学（钱江校区）游泳馆内却一派热火朝天的训练景象。杭高游泳队的参赛队员集结于此，全力备战即将到来的比赛。

泳池中，水花飞溅声、教练指令声与计时器滴答声交织成独特的“假期乐章”。

“国庆期间，10月1日大家休息 ，其他7天需要训练。每天训练强度是5500-6000米，下午15:30-17:30进行下水训练，这几天再加1小时岸上力量素质训练。”杭高游泳队教练陈辉告诉记者。

同学们此次备战的比赛是“重量级”的——2025年全国青少年游泳U系列比赛总决赛即将于10月17日至19日在杭州奥体中心游泳馆举行。

陈辉介绍，“我们有29人次进入总决赛 。进入总决赛标准高于国家一级标准，以自由泳女子200米为例，一级标准2:15.00，进入总决赛标准2:09.38。”

记者注意到，杭高游泳队在近几年的比赛中都保持着良好的状态。“同学们个人能力都很强，同时也非常重视团队协作，很重视接力赛。”陈辉教练说，“训练时大家整体氛围都很好，你追我赶的。”

据介绍，杭州高级中学游泳队成立于2018年，聘请世界冠军吴鹏作为指导教练，在杭州市赛、浙江省赛、全国比赛中多次取得各项团体总分第一名。杭州高级中学一直贯彻文化课教育和游泳专业训练相结合的培养原则，双管齐下，至今已有二十多人进入北京大学、上海交通大学、浙江大学、东南大学、四川大学、北京外国语大学、北京体育大学等国内知名大学学习深造。

杭高游泳队近年来的优秀成绩，让不少高校老师关注，从中选好苗子。

此前，杭高钱江校区的俞淑文同学，游泳专业测试成绩优秀，文化课成绩超过一段线接近60分，被北京大学录取。