徐梦丽 浙江省中山医院肾病风湿科主治中医师

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近日，一则00后女生因频繁染发确诊紫癜肾炎的话题冲上热搜，引发全网热议。

据报道，这位年仅20岁的女孩基本上一个月就要染一次头发，最近她突然出现双腿红斑、关节疼痛和腹痛等症状，到医院检查后被确诊为紫癜性肾炎。医生告诉她，这可能与频繁染发有关系。

为什么频繁染发会损害肾脏？其实，大多数染发剂中含有对苯二胺（PPD），这是一种常见的致敏物质，也是强潜在的过敏原和致癌物。对苯二胺可通过头皮毛囊和皮肤被吸收进入血液循环，最终经由肾脏过滤排出体外。在这个过程中，对苯二胺及其代谢产物会对肾小球和肾小管上皮细胞产生直接毒性作用，导致细胞损伤和死亡。同时，它还可能作为半抗原与体内蛋白质结合形成完全抗原，引发免疫复合物沉积在肾小球基底膜上，导致免疫炎症反应——这正是紫癜性肾炎的主要发病机制。紫癜性肾炎患者通常表现为血尿、蛋白尿，严重时可能出现肾功能衰竭，需要长期治疗甚至透析。

除了对苯二胺，染发剂中还含有铅、汞、砷等重金属元素。这些重金属同样需要通过肾脏排泄，长期累积会对肾小管功能造成损害，加重肾脏负担。

对本身就有肾脏基础疾病或过敏体质的人群，即使单次染发也可能诱发肾脏损伤。而对于健康人群，频繁染发会导致化学物质在体内累积，逐步造成慢性肾脏损伤。

因此，建议大家要减少染发频率，如果真的要染发也尽量挑选不含对苯二胺、氨、过氧化氢的植物性染发剂。其次，染发前避免洗头，头皮自然分泌的油脂可减少化学物质吸收。染发后务必彻底清洗头皮，减少化学物质残留。

除了染发，很多女生喜欢的美甲也可能造成肾脏损害。指甲油中含有邻苯二甲酸酯（塑化剂）、甲醛、甲苯等有害物质。这些物质不仅通过指甲周围的皮肤吸收，还能通过呼吸道进入人体。长期接触这些化学物质会增加肾脏的代谢负担，特别是邻苯二甲酸酯类物质已被证实会干扰内分泌系统，并对肾脏造成直接损伤。

肾脏是个“沉默的器官”，等到出现明显症状时，往往已经受损严重。但如果你细心观察，还是能发现一些早期信号的：

1.疲劳乏力：没干什么活却总觉得累；

2.水肿：早晨眼睑浮肿，下午下肢浮肿；

3.尿液变化：泡沫尿、血尿、夜尿增多；

4.腰酸背痛：无缘无故的腰部不适；

5.血压升高：突然出现高血压或原有高血压加重。

在这里提醒大家，在追求外在美的同时，更要关注身体发出的信号，如果出现以上症状，要提高警惕，尽早就医。