最近的天气真的很适合出门交朋友，因为外面全是“熟人”。自26日以来，杭州已经连续收获了4个高温日（最高气温大于或等于35℃）。今天起，随着副热带高压的增强，杭州正式出梅，这也意味着这个夏天的“烤验”正式开始，往后的日子将要变为复制粘贴般的晴热天气，预计本周最高气温都会在37-39℃。

浙江天气也表示，今天受到副热带高压加强控制，我省将以晴热高温天气为主，大部分地区的最高气温将升至36-39℃，局部40℃以上也不是不可能。

大家要注意防暑降温，外出记得做好防晒措施，及时补充水分，谨防中暑。

连漠河都热到35℃以上

今年热得不仅早，而且少见。

据中国天气网消息，上周东北大片地区出现了30℃的天气，部分地区还迈过了高温线，像沈阳时隔6年再次冲上35℃。在平均两年只有不到1天高温、今年年初气温一度低至-43.6℃的漠河，竟也连着出现35℃以上的高温天气。黑龙江、吉林等地的大学生们，因为宿舍实在太热，被迫外出打地铺。

中国气象爱好者联合主创张志恒表示，受全球变暖影响，高温天气的出现会变得越来越频繁、越来越早。比如今年4月河北已经出现了历史同期罕见的40℃以上的高温。

而随着副热带高压完全控制江浙沪地区，7月上旬南方也可能出现酷热甚至极端高温。

千万别硬扛高温

值得注意的是，本周不仅白天最高温度升高，最低气温也将明显升高，最低气温也可能达到30℃左右。而且一旦出梅，像前几天的强对流天气就会少了，没了雨水来降温，真的会从早热到晚。

有网友给我们留言说：“男人就要扛得住晒，扛不住晒还叫男人吗？”但天气小姐姐还是劝大家不要没苦硬吃，如果觉得打遮阳伞有损阳刚之气，可以换成遮阳帽。一定不要忽视防暑降温工作，谨防热射病（即重度中暑，如抢救不及时死亡率非常高），千万别硬扛。

大家也不要慌，热射病通常不会突然发生，会先出现先兆中暑、轻度中暑。根据医生建议，当发现自己出现精神不振、头晕乏力等轻微不适时，就要马上转移到阴凉处，想办法快速降温，如解开衣物，温水擦拭身体，冰敷颈部、腋窝、腹股沟等，同时要多补充含电解质的水分。发现他人中暑，也可以帮忙迅速移至通风处，解开衣扣散热，用湿毛巾降温，并立即拨打120。

值得注意的是，往年夏天都有老年人为了省电不肯开空调，结果中暑被送进医院，所以，大家一定记得提醒家里的老人，该开空调一定要开，去趟医院花的钱可比电费贵多了。